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@telematin - Ados : il faut dormir pour protéger votre cerveau !

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Les adolescents ne dorment pas suffisamment. A 15 ans, 25% des adolescents dorment moins de 7h par nuit. Des chercheurs de l'unité INSERM 1000 « Neuro-imagerie et psychiatrie » (Université Paris-Descartes/Université Paris Sud) ont remarqué que le volume de matière grise est diminué chez les adolescents qui dorment moins de 7h par nuit et qui se couchent très tard le week-end. Retrouvez l'interview du DrEric Konofal, neurologue au centre pédiatrique des pathologies du sommeil à l'hôpital Robert Debré, AP-HP. 0

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