Contrairement à une idée bien ancrée, courir en fin de journée ne nuit pas au sommeil, bien au contraire, à condition de ne pas faire de compétitions.Les deux études ont été supervisées par le docteur François Duforez, médecin du sport et du sommeil, attaché au centre du sommeil de l'Hôpital de l'Hôtel-Dieu AP-HP.
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